TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA - AN OVERVIEW

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente normal, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Cuando sentimos miedo solemos ser más cautelosos que en otros momentos. Por lo que inconscien